范振堂 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
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6.0 km | 00:42:37 | 07:05/km

日期: 2021-04-05 17:25 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'00" / 07'38" / 06'58" / 07'09" / 06'59" / 06'46" / 11'40" /

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基本訓練

4月累積里程 : 36.63 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2078.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'38"	00:14'38"
3	06'58"	00:21'36"
4	07'09"	00:28'45"
5	06'59"	00:35'44"
6	06'46"	00:42'30"
6.0	18'01"	00:42'37"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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