11.6 km | 01:19:15 | 06:51/km日期: 2015-02-04 20:59 - 地點: 史博館 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 06'46" / 07'23" / 06'42" / 06'55" / 08'37" / 06'04" / 06'17" / 06'49" / 06'27" / 06'25" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'43") | 2826 / 2826 |
| 2 | | 06'52" (+00'32") | 2842 / 5669 |
| 3 | | 16'36" (+10'16") | 178 / 5847 |
| 4 | | 06'20" | 2834 / 8682 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 2873 / 11555 |
【團練】
歡樂7分速
這次團練感覺不錯,爾後每周三固定團練日in史博館
2月累積里程 :
134.02 km 
PUMA Mobium Elite SPEED 累積 :
715.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'46" | 00:13'50" |
| 3 | 07'23" | 00:21'13" |
| 4 | 06'42" | 00:27'55" |
| 5 | 06'55" | 00:34'50" |
| 6 | 08'37" | 00:43'27" |
| 7 | 06'04" | 00:49'31" |
| 8 | 06'17" | 00:55'48" |
| 9 | 06'49" | 01:02'37" |
| 10 | 06'27" | 01:09'04" |
| 11 | 06'25" | 01:15'29" |
| 11.6 | 06'47" | 01:19'15" |
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