40.0 km | 04:05:43 | 06:08/km日期: 2015-01-31 06:53 - 平均心率: 58 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 04'29" / 07'13" / 06'54" / 07'25" / 07'25" / 07'14" / 09'42" / 06'52" / 07'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" | 154 / 154 |
| 2 | | 07'12" (+04'05") | 9053 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 07'13" | 00:11'42" |
| 3 | 06'54" | 00:18'36" |
| 4 | 07'25" | 00:26'01" |
| 5 | 07'25" | 00:33'26" |
| 6 | 07'14" | 00:40'40" |
| 7 | 09'42" | 00:50'22" |
| 8 | 06'52" | 00:57'14" |
| 9 | 07'04" | 01:04'18" |
| 9.1 | 10'39" | 01:05'43" |
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