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    台南德哥 台南
    ID 100935
    671 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    12.1 km | 01:11:21 | 05:55/km
    日期: 2021-04-02 06:40 - 地點: 新化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 06'01" / 05'01" / 05'27" / 05'20" / 04'37" / 04'56" / 05'22" / 06'23" / 05'05" / 04'59" / 05'28" / 06'11" / 60'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'00" (+01'19")1002 / 1002
    2
    05'10"  (11'11")
    		04'58" (+00'17")1038 / 2041
    3
    05'27"  (16'38")
    		05'27" (+00'46")999 / 3040
    4
    05'29"  (22'07")
    		05'16" (+00'35")1040 / 4081
    5
    05'09"  (27'16")
    		04'41"1098 / 5179
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (32'25")
    		04'59" (+00'18")1032 / 6211
    7
    05'38"  (38'03")
    		05'30" (+00'49")1022 / 7234
    8
    06'10"  (44'13")
    		06'05" (+01'24")1013 / 8247
    9
    05'09"  (49'22")
    		05'08" (+00'27")1002 / 9249
    10
    05'03"  (54'25")
    		04'59" (+00'18")1010 / 10260
    11
    06'08"  (01:00'33")
    		05'59" (+01'18")1023 / 11283
    12
    06'38"  (01:07'11")
    		06'38" (+01'57")998 / 12281
    台南
    台南德哥
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    台南
    台南德哥
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    台南
    台南德哥
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    台南
    台南德哥
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    今天早晨來跑虎頭埤風景區，很久沒有來這裡跑步，早期都在這裡練跑，今天遇到朋友（榤晉）也來跑步。

    4月累積里程 : 214.66 km
    Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago
    野孩子, 史玉遷 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    蔡峻宇🌱 德哥早～ 早上我們在3元帥集合起跑，有看到你們那一團 姍姍來馳呢😄
    2021-04-02 08:27 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 早安喔~連假運動愉快
    2021-04-02 08:35 ·
     1 個人推
    陳益模 早安 今天剛好有事沒去不然就可以遇到你
    2021-04-02 09:26 ·
     1 個人推
    張來進 早安~假期愉快
    2021-04-02 09:34 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 教練早安呀 哪裡風景真好
    2021-04-02 09:50 ·
     1 個人推
    周廣華 阿德教練跑步、用餐愉快
    2021-04-02 11:17 ·
     1 個人推
    台南德哥 峻宇、樂樂大、益模大哥、來進大、Dutch大、廣華大哥：早安！連續假期運動愉快！
    2021-04-02 11:28 ·
     1 個人推
    陳一郎 午安 運動愉快
    2021-04-02 12:20 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安～晨跑愉快😀
    2021-04-02 13:42 ·
     1 個人推
    Tun45 午安😊
    慢跑出出汗 讚哦👍
    假期愉快順心🤗
    2021-04-02 14:27 ·
     1 個人推
    張清榮 午安安，小週末連續假日運動愉快，漂亮1205，讚哦，加油
    2021-04-02 14:29 ·
     1 個人推
    台南德哥 一郎大哥、榮興大、BT45大、清榮大:晚安！連續假期運動愉快！
    2021-04-02 19:57 ·
     1 個人推
    高仁榮 晚安 運動愉悅
    2021-04-02 20:33 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 風景優美……
    2021-04-03 09:07 ·
     1 個人推
    台南德哥 仁榮大、麗鳳：晚安！用餐愉快！
    2021-04-03 18:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    205'01"00:11'02"
    305'27"00:16'29"
    405'20"00:21'49"
    504'37"00:26'26"
    604'56"00:31'22"
    705'22"00:36'44"
    806'23"00:43'07"
    905'05"00:48'12"
    1004'59"00:53'11"
    1105'28"00:58'39"
    1206'11"01:04'50"
    12.309'11"01:07'50"

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