全馬 | 05:42:08 | 08:06/km | 第16馬官方成績 |
日期 | 2014-10-25 |
成績 | 05:42:08 |
總名次 | 623 / 1029 |
分組名次 | 146 / 293 |
平均速度 | 08:06/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'20" (+01'16") | 01:19'32" (+02'40") |
| 00:45'12" (+12'08") |
| 00:36'44" (+03'40") | 01:30'44" (+13'52") |
| 00:54'00" (+20'56") |
| 00:46'40" (+13'36") | 01:26'16" (+09'24") |
| 00:39'36" (+06'32") |
| 00:43'48" (+10'44") | 01:16'52" |
| 00:33'04" |
|
日期: 2014-10-25 06:01 - 總爬升: 1187 m - 卡路里: 2230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
去年報名卻因為腸胃炎無法跑
今年特地報名一定要體驗一下礁溪之美~
果不其然 跑在雲霧繚繞間 特別有感覺~
但路線也有夠硬~囧
賽後評分: 優點: 路線硬斗 風景美麗 補給充足 工作人員熱情 賽後贈品超值。
缺點: 賽事會場不大 交管須加強 賽後無素食餐點(報名時已告知大會 但依然沒準備)。
給 4 星 10月累積里程 : 63.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'24" | 00:13'04" |
3 | 06'24" | 00:19'28" |
4 | 07'00" | 00:26'28" |
5 | 07'52" | 00:34'20" |
6 | 08'00" | 00:42'20" |
7 | 11'08" | 00:53'28" |
8 | 08'28" | 01:01'56" |
9 | 09'24" | 01:11'20" |
10 | 08'12" | 01:19'32" |
11 | 09'44" | 01:29'16" |
12 | 07'44" | 01:37'00" |
13 | 06'32" | 01:43'32" |
14 | 06'28" | 01:50'00" |
15 | 06'16" | 01:56'16" |
16 | 11'28" | 02:07'44" |
17 | 09'36" | 02:17'20" |
18 | 10'08" | 02:27'28" |
19 | 09'40" | 02:37'08" |
20 | 13'08" | 02:50'16" |
21 | 09'44" | 03:00'00" |
22 | 11'12" | 03:11'12" |
23 | 13'52" | 03:25'04" |
24 | 06'00" | 03:31'04" |
25 | 05'52" | 03:36'56" |
26 | 07'52" | 03:44'48" |
27 | 06'28" | 03:51'16" |
28 | 08'24" | 03:59'40" |
29 | 06'12" | 04:05'52" |
30 | 10'40" | 04:16'32" |
31 | 09'52" | 04:26'24" |
32 | 12'00" | 04:38'24" |
33 | 06'36" | 04:45'00" |
34 | 06'16" | 04:51'16" |
35 | 09'04" | 05:00'20" |
36 | 06'44" | 05:07'04" |
37 | 06'52" | 05:13'56" |
38 | 06'12" | 05:20'08" |
39 | 06'44" | 05:26'52" |
40 | 06'32" | 05:33'24" |
41 | 06'28" | 05:39'52" |
41.3 | 06'30" | 05:41'48" |