Daniel 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
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54.0 km | 07:06:13 | 07:53/km | 第6馬

2015 尖石鄉鎮西堡“君臨天下~雙后傳說”超級馬拉松賽

官方成績
日期	2015-01-25
成績	07:06:13
總名次	364 / 1204
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'54")

00:37'54" (+10'48")

01:16'22" (+05'15")

10 km

(01:16'22")

00:38'28" (+11'22")

15 km

(02:04'30")

00:48'08" (+21'02")

01:42'11" (+31'04")

20 km

(02:58'33")

00:54'03" (+26'57")

25 km

(03:25'39")

00:27'06"

01:12'50" (+01'43")

30 km

(04:11'23")

00:45'44" (+18'38")

35 km

(05:00'53")

00:49'30" (+22'24")

01:24'40" (+13'33")

40 km

(05:36'03")

00:35'10" (+08'04")

45 km

(06:15'23")

00:39'20" (+12'14")

01:11'07"

50 km

(06:47'10")

00:31'47" (+04'41")

Finish

(07:06:13)

日期: 2015-01-25 05:30 - 總爬升: 1628 m - 地點: 尖石 - 卡路里: 3402 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

慘烈

賽前宣言: 挑戰極限

1月累積里程 : 143.81 km

Asics TARTHERZEAL 2 Red/Black 累積 : 2651.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Apo, Stella Chuang 和其他 12 人說推

·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2015-01-26 20:41 ·

一妹恭喜丹王順利完賽！^^

2015-01-27 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'20"	00:15'42"
3	07'35"	00:23'17"
4	06'48"	00:30'05"
5	07'49"	00:37'54"
6	07'26"	00:45'20"
7	06'37"	00:51'57"
8	06'47"	00:58'44"
9	09'22"	01:08'06"
10	08'16"	01:16'22"
11	08'49"	01:25'11"
12	08'28"	01:33'39"
13	10'11"	01:43'50"
14	10'38"	01:54'28"
15	10'02"	02:04'30"
16	08'53"	02:13'23"
17	12'32"	02:25'55"
18	12'23"	02:38'18"
19	09'50"	02:48'08"
20	10'25"	02:58'33"
21	05'07"	03:03'40"
22	04'31"	03:08'11"
23	06'27"	03:14'38"
24	05'48"	03:20'26"
25	05'13"	03:25'39"
26	05'15"	03:30'54"
27	12'51"	03:43'45"
28	09'53"	03:53'38"
29	09'10"	04:02'48"
30	08'35"	04:11'23"
31	13'22"	04:24'45"
32	10'40"	04:35'25"
33	10'38"	04:46'03"
34	08'07"	04:54'10"
35	06'43"	05:00'53"
36	08'42"	05:09'35"
37	06'35"	05:16'10"
38	06'59"	05:23'09"
39	06'29"	05:29'38"
40	06'25"	05:36'03"
41	11'42"	05:47'45"
42	06'31"	05:54'16"
43	06'12"	06:00'28"
44	06'14"	06:06'42"
45	08'41"	06:15'23"
46	07'20"	06:22'43"
47	06'16"	06:28'59"
48	05'29"	06:34'28"
49	06'29"	06:40'57"
50	06'13"	06:47'10"
51	06'26"	06:53'36"
52	07'06"	07:00'42"
52.9	05'17"	07:05'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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