余豐任 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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54.0 km | 05:48:47 | 06:27/km | 第54馬

2015 尖石鄉鎮西堡“君臨天下~雙后傳說”超級馬拉松賽

官方成績
日期	2015-01-25
成績	05:48:47
總名次	61 / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2015-01-25 08:00 - 卡路里: 3305 Cal

第二次跑因腳受傷沒好,退步47分但總算能完賽,多這47分主要回程7公里上坡全程幾乎都用走的,保留肌力面對20k的下坡,今年有一學生完成了我的夢想100k,真是佩服他,也恭喜他平安完賽,明年有機會再挑戰了,先好好養傷吧!

賽前宣言: 受傷只要能順順跑完就好

賽後評分: 過癮
給 5 星

1月累積里程 : 155.13 km

手動上傳 | 9 years ago

帥亮哥, Apo 和其他 31 人說推

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觀看另 5 則留言

吳漢章你的夢想還要加一件（台灣大三鐵）日月潭長泳,登玉山,騎環島

2015-01-28 08:00 ·

余豐任前兩項都有完成了除騎車環島,那需要時間

2015-01-30 16:48 ·

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