兩年前南橫100公里超馬是第一次挑戰超馬，當時月跑量為
一月月跑量: 27.2KM
二月月跑量: 90.4KM (含高雄馬拉松)
三月十六號前跑量: 66.7 (含雙溪櫻花馬拉松)
，最後以12小時13分完賽

這次鎮西堡100公里超馬賽前月跑量為
11月跑量: 181KM
12月跑量: 254KM
1月24號前跑量: 168KM
這次是非常有信心，覺得應該可以在十二小時內跑完

比賽前一天晚上六點多就先到會場，要借宿跑友的帳篷，七點多金生兄從內灣幫我帶了炒飯，
及跟我介紹了晚上的帳篷及室友，之後一行人就去跟這次主辦的會長及志工，及其他跑友一起
喝湯喝酒吃花生聊聊天。
八點半就我們就先離開，準備明天跑步的裝備，然後聽著金生兄訴說著跑馬的經驗，
，42歲開始跑馬，初馬2011年太馬就338，第三場台南古都馬就308，第四場
萬金石馬就306，第五場是南橫100KM超馬以9H38M完賽，好可怕的成績，但是在2012年的東吳12小時超馬，
就受傷了(ITBS)，之後就改跑業績，現在以經一百多馬了。十點前就入睡，帳篷比想像中的舒服，
但是兩點多就有其他志工和跑者起來準備，真的很吵，本想睡到三點半的，只能躺著，無法再入睡了
，到三點半就起來準備，四點半去排隊寄物，看到現場跑者真多。
五點準時起跑，天還沒亮，沒帶頭燈，跑起來真的很奇怪，完全抓不到跨步的距離感。
0~20公里
一路上坡從一開始的五分速六分速，到後來變成七分速八分速。
20~31公里
快樂的下坡，以五分速滑下在二十五公里處剛好碰到昨晚室友，一起跑了一小段。
31~40公里轉運站(自己準備了千沛的能量包、能量棒、肌能素及低摩擦護體霜，另一套衣服褲子及鞋子，傷口隱形膠水)
這又是一路的陡坡，以8分到10分速前進，快到四十公里處就已經看到100公里第一名的折返了，
他足足比我多跑了二十公里，這時也跑了將近五個小時了，到了四十公里吃了一小碗的鹹粥，
在轉運站補充了兩包能量包及低摩擦護體霜。
41公里~50公里折返處
接下來十公里坡度較緩，以7分速8分速前進，也有些許的緩下坡，來到新光部落(兩年前去司馬庫斯曾住這，當天一大早還跑到鎮西堡約七公里)
很熟悉的感覺，使用HTC RE拍攝部落熱情加油的居民及折返的跑者，很快就來到折返點，距離大約少了1.2公里(48.8公里)，花了六小時五分，
跑標馬如果距離少了真的很不開心，但是跑超馬，卻很開始距離少了。
49公里~58公里轉運站
大都是緩下坡，也有些許的上坡，下坡都以5分速，上坡就7~8分速，到了轉運站時，吃了一包能量棒，及用傷口隱形膠水塗抹在之前水泡的新舊皮交界處，
不舒服的感覺瞬間消失。
58公里~67公里
這大都是下坡以5分速前進
67公里~78公里
這段上坡大都用走的
78公里~終點
這段下坡大約就6分速

PS. 賽後才知道陡下衝太快，導致膝蓋後側的筋受傷