6.2 km | 00:31:38 | 05:03/km日期: 2015-01-15 05:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 01'20" / 05'56" / 05'51" / 05'48" / 05'41" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+05'01") | 862 / 862 |
2 | | 01'13" | 1135 / 1998 |
3 | | 05'56" (+04'43") | 1010 / 3008 |
4 | | 05'51" (+04'38") | 1008 / 4016 |
5 | | 05'47" (+04'34") | 1010 / 5027 |
6 | | 05'41" (+04'28") | 1016 / 6044 |
7 | | 06'34" (+05'21") | 202 / 6246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 01'20" | 00:06'48" |
3 | 05'56" | 00:12'44" |
4 | 05'51" | 00:18'35" |
5 | 05'48" | 00:24'23" |
6 | 05'41" | 00:30'04" |
6.2 | 06'20" | 00:31'38" |