2.0 km | 00:08:13 | 04:05/km日期: 2021-03-11 19:10 - 平均心率: 174 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'10" / 04'01" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" (+00'17") | 396 / 396 |
2 | | 04'05" (+00'07") | 399 / 796 |
3 | | 04'09" (+00'11") | 395 / 1191 |
4 | | 04'02" (+00'04") | 404 / 1596 |
5 | | 03'58" | 406 / 2002 |
6 | | 01'36" | 10 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'01" | 00:08'11" |
2.0 | 03'40" | 00:08'14" |