CC WANG 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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15.1 km | 01:19:01 | 05:14/km

日期: 2013-04-13 17:07 - 地點: 內埔夜總會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'58" / 04'48" / 04'50" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 05'05" / 05'12" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'36" / 05'44" / 05'38" / 05'30" / 05'33" /

一個小時下來遇見幾個跑步同好,快變成夜總會團跑了!

4月累積里程 : 61.27 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 956.4 km

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Coo Sun, 陳銘和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

CC WANG 就真的是夜總會啊,跑得過程中最近離墳墓只有一公尺呢,不過在地的居民都很習慣在這裡運動喔,晚上還會有幾十個人在這裡跳土風舞啊~~真的很特別!還會有小朋友在這裡約會呢~~大半夜的哈哈!

2013-04-13 21:52 ·

3 個人推

國書有觀眾群的練跑.........

2013-04-21 06:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'48"	00:09'46"
3	04'50"	00:14'36"
4	05'00"	00:19'36"
5	05'02"	00:24'38"
6	05'06"	00:29'44"
7	05'05"	00:34'49"
8	05'12"	00:40'01"
9	05'15"	00:45'16"
10	05'22"	00:50'38"
11	05'27"	00:56'05"
12	05'36"	01:01'41"
13	05'44"	01:07'25"
14	05'38"	01:13'03"
15	05'30"	01:18'33"
15.1	05'30"	01:19'01"

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