黃添利 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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12.2 km | 01:08:41 | 05:36/km

日期: 2015-01-22 17:24 - 地點: 大灣西埔 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'31" / 06'15" / 05'58" / 05'49" / 05'31" / 05'32" / 05'15" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 04'34" /

1月累積里程 : 257.89 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 : 1161.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Small Juh, kent 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'15"	00:12'46"
3	05'58"	00:18'44"
4	05'49"	00:24'33"
5	05'31"	00:30'04"
6	05'32"	00:35'36"
7	05'15"	00:40'51"
8	05'25"	00:46'16"
9	05'20"	00:51'36"
10	05'16"	00:56'52"
11	05'21"	01:02'13"
12	05'20"	01:07'33"
12.2	04'34"	01:08'41"

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