10.4 km | 01:02:09 | 05:58/km日期: 2015-01-15 19:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 06'51" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 05'32" / 05'25" / 05'06" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'10") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'56" (+01'48") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 06'04" (+00'56") | 1001 / 3008 |
| 4 | | 05'50" (+00'42") | 993 / 4002 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1006 / 5008 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 995 / 6004 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 997 / 7001 |
| 8 | | 05'32" (+00'24") | 1009 / 8011 |
| 9 | | 05'23" (+00'15") | 991 / 9002 |
| 10 | | 05'08" | 1005 / 10008 |
| 11 | | 08'04" (+02'56") | 389 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.11 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'51" | 00:14'10" |
| 3 | 06'05" | 00:20'15" |
| 4 | 05'52" | 00:26'07" |
| 5 | 05'40" | 00:31'47" |
| 6 | 05'35" | 00:37'22" |
| 7 | 05'27" | 00:42'49" |
| 8 | 05'32" | 00:48'21" |
| 9 | 05'25" | 00:53'46" |
| 10 | 05'06" | 00:58'52" |
| 10.4 | 08'14" | 01:02'09" |
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