Christine Liu 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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11.2 km | 01:17:31 | 06:55/km

2015金門馬拉松

官方成績
日期	2015-01-18
成績	01:17:31
總名次	186 / 518
分組名次	7 / 39
平均速度	06:55/km

日期: 2015-01-18 07:02 - 總爬升: 115 m - 地點: 金門大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+02'26")

998 / 998

2

06'42"

(15'09")

06'40" (+00'39")

1004 / 2002

3

06'11"

(21'20")

06'11" (+00'10")

997 / 2999

4

06'45"

(28'05")

06'43" (+00'42")

1004 / 4004

5

07'25"

(35'30")

07'19" (+01'18")

1013 / 5017

展開計圈分析

台北市

Christine Liu

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'36"	00:15'09"
3	06'16"	00:21'25"
4	06'40"	00:28'05"
5	07'18"	00:35'23"
6	06'51"	00:42'14"
7	06'28"	00:48'42"
8	06'46"	00:55'28"
9	07'03"	01:02'31"
10	07'44"	01:10'15"
11	06'13"	01:16'28"
11.3	05'34"	01:17'59"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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