莊小志 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
ID 91874

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3.2 km | 00:18:11 | 05:40/km

日期: 2015-01-17 07:46 - 地點: 光前廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'31" / 06'18" /

輕鬆跑準備明天初半馬

1月累積里程 : 105.62 km

MIZUNO 8KS-04362 累積 : 418.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Maymay Su, 如意和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'31"	00:16'53"
3.2	06'18"	00:18'11"

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成績 : 04:39:10

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