石崇崇 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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8.2 km | 00:47:37 | 05:49/km

日期: 2015-01-13 19:43 - 地點: 承天禪寺來回 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 04'36" / 05'32" / 06'20" / 06'56" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'44" /

1月累積里程 : 217.11 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shunfu, 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'32"	00:10'08"
3	06'20"	00:16'28"
4	06'56"	00:23'24"
5	05'44"	00:29'08"
6	05'44"	00:34'52"
7	05'48"	00:40'40"
8	05'44"	00:46'24"
8.2	05'44"	00:47'28"

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