bruce_hsu 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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8.5 km | 00:53:44 | 06:18/km

日期: 2015-01-13 12:03 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 06'52" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'08" / 05'56" / 06'12" / 06'06" /

天氣良好, 今天午跑班達12人歡樂跑。

1月累積里程 : 156.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Benson, King Kog Chen 和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

Beck Hsu 靜心湖有人丁旺盛的感覺

2015-01-13 22:50 ·

1 個人推

Benson 真的太熱鬧了^^

2015-01-16 10:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'20"	00:26'00"
5	06'20"	00:32'20"
6	06'08"	00:38'28"
7	05'56"	00:44'24"
8	06'12"	00:50'36"
8.5	06'05"	00:53'44"

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