5.3 km | 00:34:25 | 06:28/km日期: 2015-01-12 05:45 - 平均心率: 52 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'17" / 06'30" / 06'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 972 / 972 |
| 2 | | 06'20" (+00'03") | 988 / 1960 |
| 3 | | 06'17" | 995 / 2956 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1012 / 3968 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 987 / 4956 |
| 6 | | 07'10" (+00'53") | 355 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 490.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'30" | 00:25'40" |
| 5 | 06'39" | 00:32'19" |
| 5.3 | 06'33" | 00:34'25" |
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