小花媽(新竹瘋) 2015/01/10 訓練日誌

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

26.0 km | 02:25:04 | 05:34/km | 第12半馬

2014新北市烏來峽谷超半程馬拉松賽

官方成績
日期	2015-01-10
成績	02:25:04
總名次	13 / -
分組名次	8 / -
平均速度	05:34/km

官方證書

小花媽(新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'28")

00:28'28" (+03'28")

00:57'48" (+02'08")

10 km

(00:57'48")

00:29'20" (+04'20")

15 km

(01:25'44")

00:27'56" (+02'56")

00:55'40"

20 km

(01:53'28")

00:27'44" (+02'44")

25 km

(02:18'28")

00:25'00"

00:00'00"

Finish

(02:25:04)

日期: 2015-01-10 07:04 - 地點: 鳥來馬 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

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出發前大合照(感謝運動筆記)

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快到終點了.YA(感謝運動筆記)

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出發的人能得到下一個夢想....

1月累積里程 : 228.25 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 累積 : 1612.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鹹鴿, 多運動和其他 45 人說推

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觀看另 15 則留言

JACKYHUANG 恭喜第12半馬上凸台高速完賽^^

2015-01-14 11:20 ·

王木木愷捷姐姐開心的跑步笑容太美了！！（已被療癒^_____^

2015-01-16 07:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'00"	00:19'04"
4	05'20"	00:24'24"
5	04'04"	00:28'28"
6	05'16"	00:33'44"
7	05'28"	00:39'12"
8	05'24"	00:44'36"
9	06'40"	00:51'16"
10	06'32"	00:57'48"
11	06'04"	01:03'52"
12	06'04"	01:09'56"
13	04'56"	01:14'52"
14	05'00"	01:19'52"
15	05'52"	01:25'44"
16	05'20"	01:31'04"
17	06'12"	01:37'16"
18	05'16"	01:42'32"
19	05'40"	01:48'12"
20	05'16"	01:53'28"
21	04'56"	01:58'24"
22	04'48"	02:03'12"
23	05'00"	02:08'12"
24	06'00"	02:14'12"
25	04'16"	02:18'28"
26	04'28"	02:22'56"
26.5	04'55"	02:25'28"