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 |  7.1 km | 01:46:54 | 15:00/km日期: 2015-01-10 05:56 - 總爬升: 259 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% Pace: 14'06" / 15'01" / 15'26" / 24'05" / 17'19" / 13'28" / 06'37" / 07'06" /
越野跑,柴山差不多有23年沒去爬山,還沒6點起跑早了點要摸黑爬山,前20分差不多都用走得怕跌到,天亮才慢慢跑起來,階梯規劃很好,到最上面差不多都走樓梯,往下開始找一些較原始步道練習越野跑,可能地形還不熟悉,感覺越野跑的路線不多 1月累積里程 : 262.26 km  New Balance 670 累積 : 2660.7 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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