13.3 km | 01:14:53 | 05:36/km日期: 2021-01-03 07:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'26" / 05'00" / 10'23" / 04'55" / 05'16" / 05'18" / 04'53" / 04'57" / 05'01" / 05'08" / 05'32" / 05'23" / 05'22" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 10'23" | 00:20'49" |
| 4 | 04'55" | 00:25'44" |
| 5 | 05'16" | 00:31'00" |
| 6 | 05'18" | 00:36'18" |
| 7 | 04'53" | 00:41'11" |
| 8 | 04'57" | 00:46'08" |
| 9 | 05'01" | 00:51'09" |
| 10 | 05'08" | 00:56'17" |
| 11 | 05'32" | 01:01'49" |
| 12 | 05'23" | 01:07'12" |
| 13 | 05'22" | 01:12'34" |
| 13.3 | 06'52" | 01:14'53" |
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