張瑞麟 2021/02/02 訓練日誌

張瑞麟基隆
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張瑞麟

10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km

日期: 2021-02-02 16:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'29" / 06'06" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'50" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 05'44" / 15'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.16 km

Adidas Ultraboost 累積 : 45.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	05'45"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	05'38"	00:29'42"
6	05'50"	00:35'32"
7	06'06"	00:41'38"
8	06'08"	00:47'46"
9	06'10"	00:53'56"
10	05'44"	00:59'40"
10.0	16'10"	00:59'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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