5.3 km | 01:01:23 | 11:38/km日期: 2021-01-31 19:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'35" / 11'50" / 10'58" / 11'17" / 11'30" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'55") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
505.78 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'50" | 00:23'25" |
| 3 | 10'58" | 00:34'23" |
| 4 | 11'17" | 00:45'40" |
| 5 | 11'30" | 00:57'10" |
| 5.3 | 11'53" | 01:00'26" |
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