Niklaus 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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5.0 km | 00:23:41 | 04:44/km

5K最速RUN-臺北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2021-01-27
成績	00:23:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:44/km

日期: 2021-01-27 19:45 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'49"

(04'49")

04'46" (+00'18")

1008 / 1008

170 / 122

2

04'31"

(09'20")

04'28"

1010 / 2019

176 / 126

3

04'37"

(13'57")

04'35" (+00'07")

1006 / 3025

178 / 122

4

04'43"

(18'40")

04'41" (+00'13")

1007 / 4032

178 / 119

5

04'37"

(23'17")

04'35" (+00'07")

1006 / 5038

179 / 121

賽後評分: 讚讃讚
給 5 星

1月累積里程 : 62.45 km

SKECHERS GOrun 累積 : 851.1 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

懷文, Yao-in Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'28"	00:09'17"
3	04'40"	00:13'57"
4	04'40"	00:18'37"
5	04'38"	00:23'15"
5.1	03'54"	00:23'41"

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