黃朝暉 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝暉苗栗
ID 290507

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6.0 km | 00:30:06 | 04:59/km

日期: 2021-01-28 19:11 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'35" / 04'36" / 04'46" / 05'33" / 05'01" / 05'08" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'34"

988 / 988

2

04'36"

(09'07")

04'35" (+00'01")

1001 / 1989

3

04'50"

(13'57")

04'44" (+00'10")

1020 / 3009

4

05'42"

(19'39")

05'33" (+00'59")

1026 / 4035

5

04'56"

(24'35")

04'58" (+00'24")

992 / 5028

展開計圈分析

1月累積里程 : 66.28 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

eatingben98, 王誠一和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'36"	00:09'11"
3	04'46"	00:13'57"
4	05'33"	00:19'30"
5	05'01"	00:24'31"
6	05'08"	00:29'39"
6.1	03'12"	00:29'52"

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