14.1 km | 01:00:22 | 04:16/km日期: 2021-01-23 21:41 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 11730 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'27" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 04'08" / 04'06" / 04'06" / 04'12" / 04'09" / 04'10" / 04'10" / 04'01" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'46") | 1000 / 1000 | 189 / 110 |
| 2 | | 04'32" (+00'32") | 1000 / 2001 | 191 / 114 |
| 3 | | 04'26" (+00'26") | 1000 / 3001 | 192 / 116 |
| 4 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 4002 | 193 / 119 |
| 5 | | 04'20" (+00'20") | 1003 / 5005 | 195 / 118 |
| 6 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 6005 | 194 / 121 |
| 7 | | 04'08" (+00'08") | 1001 / 7006 | 192 / 125 |
| 8 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 8007 | 192 / 126 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 1002 / 9009 | 195 / 124 |
| 10 | | 04'10" (+00'10") | 1002 / 10012 | 196 / 121 |
| 11 | | 04'08" (+00'08") | 1004 / 11017 | 196 / 122 |
| 12 | | 04'11" (+00'11") | 1003 / 12020 | 198 / 120 |
| 13 | | 04'11" (+00'11") | 1001 / 13021 | 197 / 120 |
| 14 | | 04'00" | 1000 / 14021 | 194 / 128 |
| 15 | | 04'06" (+00'06") | 117 / 14139 | 198 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'27" | 00:13'47" |
| 4 | 04'20" | 00:18'07" |
| 5 | 04'19" | 00:22'26" |
| 6 | 04'16" | 00:26'42" |
| 7 | 04'08" | 00:30'50" |
| 8 | 04'06" | 00:34'56" |
| 9 | 04'06" | 00:39'02" |
| 10 | 04'12" | 00:43'14" |
| 11 | 04'09" | 00:47'23" |
| 12 | 04'10" | 00:51'33" |
| 13 | 04'10" | 00:55'43" |
| 14 | 04'01" | 00:59'44" |
| 14.1 | 04'31" | 01:00'22" |
留言 
展開計圈分析
