7.7 km | 00:56:49 | 07:21/km日期: 2021-01-21 19:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'05" / 06'20" / 06'37" / 06'39" / 06'21" / 08'02" / 06'22" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+03'45") | 1001 / 1001 | 132 / 74 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2001 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3001 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1001 / 4003 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5005 | 179 / 88 |
| 6 | | 08'06" (+01'47") | 1001 / 6007 | 156 / 78 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7007 | 171 / 91 |
| 8 | | 08'42" (+02'23") | 713 / 7720 | 152 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'20" | 00:16'25" |
| 3 | 06'37" | 00:23'02" |
| 4 | 06'39" | 00:29'41" |
| 5 | 06'21" | 00:36'02" |
| 6 | 08'02" | 00:44'04" |
| 7 | 06'22" | 00:50'26" |
| 7.7 | 08'50" | 00:56'49" |
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