MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
jongjong
台北市
ID 3231
9 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
jongjong
全馬
|
04:18:00
|
06:06/km
|
第27馬
2015長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2015-01-01
成績
04:18:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'10")
00:27'10" (+01'29")
00:52'51" (+00'32")
10 km
(00:52'51")
00:25'41"
15 km
(01:18'53")
00:26'02" (+00'21")
00:52'19"
20 km
(01:45'10")
00:26'17" (+00'36")
25 km
(02:12'41")
00:27'31" (+01'50")
01:03'24" (+11'05")
30 km
(02:48'34")
00:35'53" (+10'12")
35 km
(03:24'35")
00:36'01" (+10'20")
01:12'56" (+20'37")
40 km
(04:01'30")
00:36'55" (+11'14")
Finish
(04:18:00)
日期:
2015-01-01 06:37
-
總爬升:
191 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
06'09" (+01'07")
928 / 928
2
05'22"
(11'05")
05'21" (+00'19")
1002 / 1931
3
05'18"
(16'23")
05'14" (+00'12")
1012 / 2943
4
05'13"
(21'36")
05'10" (+00'08")
1008 / 3951
5
05'18"
(26'54")
05'17" (+00'15")
1001 / 4953
展開計圈分析
6
05'20"
(32'14")
05'19" (+00'17")
1001 / 5955
7
05'02"
(37'16")
05'02"
998 / 6953
8
05'09"
(42'25")
05'05" (+00'03")
1012 / 7966
9
05'10"
(47'35")
05'10" (+00'08")
999 / 8966
10
05'07"
(52'42")
05'03" (+00'01")
1010 / 9977
11
05'10"
(57'52")
05'10" (+00'08")
997 / 10974
12
05'21"
(01:03'13")
05'18" (+00'16")
1007 / 11982
13
05'13"
(01:08'26")
05'12" (+00'10")
1000 / 12982
14
05'14"
(01:13'40")
05'11" (+00'09")
1008 / 13990
15
05'13"
(01:18'53")
05'09" (+00'07")
1010 / 15000
16
05'08"
(01:24'01")
05'10" (+00'08")
990 / 15991
17
05'34"
(01:29'35")
05'29" (+00'27")
1014 / 17006
18
05'20"
(01:34'55")
05'06" (+00'04")
1044 / 18051
19
05'02"
(01:39'57")
05'10" (+00'08")
972 / 19023
20
05'13"
(01:45'10")
05'19" (+00'17")
978 / 20001
21
05'28"
(01:50'38")
05'26" (+00'24")
1003 / 21004
22
05'16"
(01:55'54")
05'18" (+00'16")
993 / 21998
23
05'36"
(02:01'30")
05'35" (+00'33")
1000 / 22999
24
05'41"
(02:07'11")
05'36" (+00'34")
1014 / 24013
25
05'30"
(02:12'41")
05'31" (+00'29")
994 / 25007
26
05'36"
(02:18'17")
05'35" (+00'33")
1000 / 26008
27
11'30"
(02:29'47")
11'32" (+06'30")
996 / 27004
28
05'59"
(02:35'46")
05'56" (+00'54")
1006 / 28010
29
06'23"
(02:42'09")
06'20" (+01'18")
1005 / 29016
30
06'30"
(02:48'39")
06'27" (+01'25")
1006 / 30022
31
09'09"
(02:57'48")
09'11" (+04'09")
995 / 31018
32
06'47"
(03:04'35")
06'44" (+01'42")
1005 / 32024
33
06'34"
(03:11'09")
06'32" (+01'30")
1003 / 33028
34
06'34"
(03:17'43")
06'32" (+01'30")
1004 / 34032
35
07'06"
(03:24'49")
07'01" (+01'59")
1011 / 35043
36
05'52"
(03:30'41")
05'52" (+00'50")
997 / 36041
37
06'28"
(03:37'09")
06'23" (+01'21")
1012 / 37054
38
06'32"
(03:43'41")
06'32" (+01'30")
998 / 38052
39
11'19"
(03:55'00")
11'13" (+06'11")
1008 / 39061
40
06'48"
(04:01'48")
06'50" (+01'48")
993 / 40054
41
06'52"
(04:08'40")
06'44" (+01'42")
1019 / 41074
42
06'43"
(04:15'23")
06'44" (+01'42")
996 / 42071
43
03'33"
(04:18'56")
07'21" (+02'19")
482 / 42553
腹瀉2次，體力、時間都沒了，就當欣賞風景吧。
賽前宣言:
加油
1月累積里程 :
188.48 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 9 years ago
劉康全
,
愛漫跑
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'21"
00:11'30"
3
05'12"
00:16'42"
4
05'13"
00:21'55"
5
05'15"
00:27'10"
6
05'18"
00:32'28"
7
05'03"
00:37'31"
8
05'08"
00:42'39"
9
05'10"
00:47'49"
10
05'02"
00:52'51"
11
05'12"
00:58'03"
12
05'20"
01:03'23"
13
05'12"
01:08'35"
14
05'11"
01:13'46"
15
05'07"
01:18'53"
16
05'13"
01:24'06"
17
05'29"
01:29'35"
18
05'20"
01:34'55"
19
05'02"
01:39'57"
20
05'13"
01:45'10"
21
05'28"
01:50'38"
22
05'20"
01:55'58"
23
05'38"
02:01'36"
24
05'35"
02:07'11"
25
05'30"
02:12'41"
26
05'36"
02:18'17"
27
11'30"
02:29'47"
28
05'59"
02:35'46"
29
06'17"
02:42'03"
30
06'31"
02:48'34"
31
09'08"
02:57'42"
32
06'47"
03:04'29"
33
06'33"
03:11'02"
34
06'29"
03:17'31"
35
07'04"
03:24'35"
36
05'54"
03:30'29"
37
06'22"
03:36'51"
38
06'25"
03:43'16"
39
11'37"
03:54'53"
40
06'37"
04:01'30"
41
06'42"
04:08'12"
42
06'42"
04:14'54"
42.6
07'17"
04:18'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:18:00 | 06:06/km | 第27馬
展開計圈分析
留言 
