12.6 km | 01:09:13 | 05:30/km日期: 2021-01-12 15:44 - 地點: 海風社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 05'33" / 05'07" / 05'11" / 06'07" / 05'03" / 05'24" / 05'45" / 05'42" / 06'05" / 05'11" / 05'39" / 05'31" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 337.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'07" | 00:10'40" |
| 3 | 05'11" | 00:15'51" |
| 4 | 06'07" | 00:21'58" |
| 5 | 05'03" | 00:27'01" |
| 6 | 05'24" | 00:32'25" |
| 7 | 05'45" | 00:38'10" |
| 8 | 05'42" | 00:43'52" |
| 9 | 06'05" | 00:49'57" |
| 10 | 05'11" | 00:55'08" |
| 11 | 05'39" | 01:00'47" |
| 12 | 05'31" | 01:06'18" |
| 12.6 | 05'05" | 01:09'13" |
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