10.7 km | 01:03:22 | 05:56/km日期: 2021-01-03 16:50 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 07'02" / 06'13" / 06'40" / 06'05" / 08'05" / 05'21" / 05'02" / 05'28" / 05'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 661 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.90 km 
NIKE Nike Air Zoom Winflo 5 累積 :
1796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'02" | 00:12'58" |
| 3 | 06'13" | 00:19'11" |
| 4 | 06'40" | 00:25'51" |
| 5 | 06'05" | 00:31'56" |
| 6 | 08'05" | 00:40'01" |
| 7 | 05'21" | 00:45'22" |
| 8 | 05'02" | 00:50'24" |
| 9 | 05'28" | 00:55'52" |
| 10 | 05'36" | 01:01'28" |
| 10.7 | 04'30" | 01:04'27" |
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