10.5 km | 01:08:13 | 06:31/km日期: 2020-12-29 18:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'40" / 07'13" / 06'28" / 06'28" / 06'13" / 06'27" / 05'41" / 05'46" / 05'55" / 06'31" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'13" | 00:15'53" |
| 3 | 06'28" | 00:22'21" |
| 4 | 06'28" | 00:28'49" |
| 5 | 06'13" | 00:35'02" |
| 6 | 06'27" | 00:41'29" |
| 7 | 05'41" | 00:47'10" |
| 8 | 05'46" | 00:52'56" |
| 9 | 05'55" | 00:58'51" |
| 10 | 06'31" | 01:05'22" |
| 10.5 | 06'19" | 01:08'13" |
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