9.1 km | 01:08:54 | 07:33/km日期: 2020-12-29 07:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'20" / 07'16" / 08'02" / 07'24" / 07'19" / 07'34" / 08'03" / 07'12" / 07'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+00'49") | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 08'02" | 00:22'38" |
| 4 | 07'24" | 00:30'02" |
| 5 | 07'19" | 00:37'21" |
| 6 | 07'34" | 00:44'55" |
| 7 | 08'03" | 00:52'58" |
| 8 | 07'12" | 01:00'10" |
| 9 | 07'48" | 01:07'58" |
| 9.1 | 07'54" | 01:08'54" |
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