很好的一場比賽
天氣好 補給好 賽後動線也規畫得很好

今天跑到16K就覺得大腿有點不適
以為是快抽筋就放慢速度不理會它
但是它變本加厲 一直跟到賽後
結果好像是大腿拉傷了
只能怪自己這個月的跑量太低
沒有讓肌肉有足夠的訓練
不過有跑進100分還是很開心~

每次跑完都會忘記要停錶
有沒有甚麼好方法可以提醒自己要停錶的@@