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    徐雲寶 苗栗
    ID 35315
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐雲寶
    全馬 | 04:47:40 | 06:49/km | 第139馬
    2020 通霄濱海追風馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-13
    成績04:47:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'37")
    		00:27'37"00:55'39"
    10 km(00:55'39")
    		00:28'02" (+00'25")
    15 km(01:23'45")
    		00:28'06" (+00'29")01:06'00" (+10'21")
    20 km(02:01'39")
    		00:37'54" (+10'17")
    25 km(02:35'40")
    		00:34'01" (+06'24")01:14'09" (+18'30")
    30 km(03:15'48")
    		00:40'08" (+12'31")
    35 km(03:50'43")
    		00:34'55" (+07'18")01:12'32" (+16'53")
    40 km(04:28'20")
    		00:37'37" (+10'00")
    Finish(04:47:40)

    日期: 2020-12-13 06:30 - 總爬升: 1025 m - 地點: 通霄 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2281 Cal - 總步數: 40432 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'16" (+01'11")1002 / 1002181 / 87
    2
    05'23"  (11'41")
    		05'22" (+00'17")1002 / 2005187 / 99
    3
    05'28"  (17'09")
    		05'26" (+00'21")1004 / 3010184 / 99
    4
    05'23"  (22'32")
    		05'20" (+00'15")1008 / 4018186 / 100
    5
    05'08"  (27'40")
    		05'05"1007 / 5026188 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (32'58")
    		05'15" (+00'10")1009 / 6035187 / 101
    7
    05'28"  (38'26")
    		05'27" (+00'22")1002 / 7037184 / 99
    8
    05'21"  (43'47")
    		05'19" (+00'14")1003 / 8041188 / 99
    9
    05'16"  (49'03")
    		05'14" (+00'09")1004 / 9045187 / 101
    10
    06'39"  (55'42")
    		06'35" (+01'30")1008 / 10053163 / 92
    11
    05'24"  (01:01'06")
    		05'22" (+00'17")1004 / 11058187 / 99
    12
    05'51"  (01:06'57")
    		05'50" (+00'45")1002 / 12061162 / 105
    13
    05'15"  (01:12'12")
    		05'14" (+00'09")1000 / 13061187 / 101
    14
    06'08"  (01:18'20")
    		06'06" (+01'01")1005 / 14066164 / 99
    15
    05'28"  (01:23'48")
    		05'27" (+00'22")1002 / 15069186 / 98
    16
    05'24"  (01:29'12")
    		05'22" (+00'17")1005 / 16075185 / 100
    17
    05'52"  (01:35'04")
    		05'49" (+00'44")1006 / 17081183 / 93
    18
    05'52"  (01:40'56")
    		05'49" (+00'44")1007 / 18089185 / 92
    19
    11'21"  (01:52'17")
    		11'18" (+06'13")1004 / 1909327 / 324
    20
    09'31"  (02:01'48")
    		09'26" (+04'21")1008 / 20102139 / 76
    21
    05'31"  (02:07'19")
    		05'28" (+00'23")1006 / 21108184 / 98
    22
    07'49"  (02:15'08")
    		07'48" (+02'43")1001 / 22109133 / 95
    23
    05'24"  (02:20'32")
    		05'22" (+00'17")1003 / 23113185 / 99
    24
    09'32"  (02:30'04")
    		09'26" (+04'21")1010 / 24123107 / 98
    25
    05'45"  (02:35'49")
    		05'42" (+00'37")1006 / 25130185 / 94
    26
    07'48"  (02:43'37")
    		07'47" (+02'42")1002 / 26132102 / 124
    27
    10'43"  (02:54'20")
    		10'42" (+05'37")1000 / 2713376 / 122
    28
    06'46"  (03:01'06")
    		06'45" (+01'40")1001 / 28135131 / 112
    29
    05'42"  (03:06'48")
    		05'39" (+00'34")1008 / 29143188 / 93
    30
    09'29"  (03:16'17")
    		09'25" (+04'20")1006 / 3014926 / 392
    31
    08'35"  (03:24'52")
    		08'34" (+03'29")1000 / 31150101 / 114
    32
    07'00"  (03:31'52")
    		06'58" (+01'53")1004 / 32154135 / 106
    33
    07'28"  (03:39'20")
    		07'26" (+02'21")1004 / 33158108 / 124
    34
    05'23"  (03:44'43")
    		05'20" (+00'15")1007 / 34166190 / 98
    35
    06'23"  (03:51'06")
    		06'22" (+01'17")1000 / 35166165 / 94
    36
    07'40"  (03:58'46")
    		07'38" (+02'33")1002 / 36168135 / 96
    37
    07'44"  (04:06'30")
    		07'42" (+02'37")1003 / 37172132 / 97
    38
    07'28"  (04:13'58")
    		07'26" (+02'21")1004 / 38176142 / 94
    39
    07'10"  (04:21'08")
    		07'07" (+02'02")1005 / 39181147 / 95
    40
    07'47"  (04:28'55")
    		07'42" (+02'37")1008 / 40190101 / 127
    41
    11'51"  (04:40'46")
    		11'49" (+06'44")1002 / 4119245 / 185
    42
    05'19"  (04:46'05")
    		05'18" (+00'13")1000 / 42193182 / 102
    43
    01'35"  (04:47'40")
    		06'16" (+01'11")252 / 42445150 / 106
    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
    · 留言
    苗栗
    徐雲寶
    · 留言
    賽後評分: 補給吃到嫑嫑的
    給 4 星
    12月累積里程 : 574.81 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    李LEE, 智源 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    烏日人 恭喜完賽
    2020-12-13 19:04 ·
    弱雞民 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2020-12-13 19:23 ·
    黃良福 很強
    2020-12-13 21:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'23"00:11'41"
    305'28"00:17'09"
    405'20"00:22'29"
    505'08"00:27'37"
    605'18"00:32'55"
    705'31"00:38'26"
    805'18"00:43'44"
    905'16"00:49'00"
    1006'39"00:55'39"
    1105'24"01:01'03"
    1205'51"01:06'54"
    1305'15"01:12'09"
    1406'05"01:18'14"
    1505'31"01:23'45"
    1605'21"01:29'06"
    1705'51"01:34'57"
    1805'53"01:40'50"
    1911'15"01:52'05"
    2009'34"02:01'39"
    2105'34"02:07'13"
    2207'48"02:15'01"
    2305'25"02:20'26"
    2409'28"02:29'54"
    2505'46"02:35'40"
    2607'45"02:43'25"
    2710'13"02:53'38"
    2807'10"03:00'48"
    2905'39"03:06'27"
    3009'21"03:15'48"
    3108'30"03:24'18"
    3207'15"03:31'33"
    3307'12"03:38'45"
    3405'38"03:44'23"
    3506'20"03:50'43"
    3607'19"03:58'02"
    3707'49"04:05'51"
    3806'51"04:12'42"
    3907'44"04:20'26"
    4007'54"04:28'20"
    4111'56"04:40'16"
    4205'31"04:45'47"
    42.307'27"04:47'40"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
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    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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