Zhishan Gao 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.1 km | 00:37:31 | 07:19/km

日期: 2020-12-11 18:49 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'34" / 07'27" / 07'42" / 07'33" / 06'42" / 04'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 66.23 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7509.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'27"	00:15'01"
3	07'42"	00:22'43"
4	07'33"	00:30'16"
5	06'42"	00:36'58"
5.1	04'45"	00:37'33"

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成績 : 03:46:01

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