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    銀鈴 Grace 新北市
    ID 55255
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    銀鈴 Grace
    半馬 | 02:07:33 | 06:02/km | 第4半馬
    2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績02:07:33
    總名次79 / 790
    分組名次33 / 337
    平均速度06:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'40")
    		00:31'40" (+02'56")01:01'07" (+02'13")
    10 km(01:01'07")
    		00:29'27" (+00'43")
    15 km(01:31'17")
    		00:30'10" (+01'26")00:58'54"
    20 km(02:00'01")
    		00:28'44"
    Finish(02:07:33)

    日期: 2014-12-14 07:46 - 地點: 冬山河親水公園 - 天氣: 抖～ - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'27"  (00'27")
    		07'09" (+01'34")63 / 63
    2
    10'47"  (11'15")
    		06'42" (+01'07")1609 / 1672
    3
    09'48"  (21'03")
    		06'05" (+00'30")1609 / 3281
    4
    09'56"  (31'00")
    		06'10" (+00'35")1609 / 4891
    5
    09'44"  (40'44")
    		06'03" (+00'28")1609 / 6500
    展開計圈分析
    6
    09'29"  (50'14")
    		05'53" (+00'18")1609 / 8109
    7
    09'10"  (59'24")
    		05'42" (+00'07")1609 / 9719
    8
    09'11"  (01:08'36")
    		05'42" (+00'07")1609 / 11328
    9
    09'34"  (01:18'10")
    		05'57" (+00'22")1609 / 12938
    10
    09'33"  (01:27'44")
    		05'56" (+00'21")1609 / 14547
    11
    10'05"  (01:37'49")
    		06'16" (+00'41")1609 / 16156
    12
    09'00"  (01:46'49")
    		05'35"1609 / 17766
    13
    09'26"  (01:56'16")
    		05'52" (+00'17")1609 / 19375
    14
    09'26"  (02:05'42")
    		05'52" (+00'17")1609 / 20984
    15
    08'06"  (02:13'49")
    		26'35" (+21'00")305 / 21289
    新北市
    銀鈴 Grace
    烘烘咖
    納豆 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    跑後拍拍
    納豆 和 ricky tseng 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    繼光橋夜跑半隻馬小破20分
    納豆 和 ricky tseng 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    大團拍來了好多人^0^
    納豆 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    跑前拍拍
    納豆 和 ricky tseng 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    MW
    · 留言

    沒進目標2還是小破PB ^0^
    其實心裡有想當步兵滴念頭
    但腳怎不停阿 有累到
    跟隨著LDS每週三的烘爐地團練也不知不覺5個月了相對也習慣不害怕陡坡了～只能說是一個練跑的好地方會進步的^^
    時間2:07:33
    移動時間2:07:33

    賽前宣言: ^^
    12月累積里程 : 112.18 km Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    阿龍, tungyang 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Charlie Huang 我今天有看到妳喲！
    妳跑得好快，來不及打招呼就過去了。
    2014-12-14 19:17 ·
     1 個人推
    王子誠 讚啦
    2014-12-14 19:19 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-12-14 19:22 ·
     1 個人推
    銀鈴 Grace ^0^謝謝喔!!
    2014-12-14 19:29 ·
     1 個人推
    dato 恭喜順利完賽
    2014-12-14 20:46 ·
     1 個人推
    TOM.LEE 恭喜破PB完賽
    2014-12-14 21:07 ·
     1 個人推
    忠爺 小破是吧！恭喜溜
    2014-12-14 21:17 ·
     1 個人推
    獨跑者～Hsu 恭喜銀鈐破PB完賽，真的太強了，加油^_^
    2014-12-14 21:25 ·
     1 個人推
    Ken Ho 恭喜完賽 又破 PB
    2014-12-14 21:30 ·
     1 個人推
    玉涵 恭喜破PB~
    2014-12-14 21:41 ·
     1 個人推
    納豆 恭喜破PB~
    2014-12-14 21:44 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜破PB漂亮完賽，
    2014-12-14 22:24 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 恭喜破PB ^O^
    2014-12-14 23:11 ·
     1 個人推
    Eddie 恭喜PB^^
    2014-12-15 09:59 ·
     1 個人推
    Kelly Wu 恭喜破PB完賽！
    2014-12-15 12:27 ·
     1 個人推
    SKY 恭喜破PB...讚啦
    2014-12-15 20:58 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽!
    2014-12-15 21:57 ·
     1 個人推
    銀鈴 Grace ^0^謝謝大家喔!!
    2014-12-15 23:14 ·
    雪莉 恭喜破pb漂亮完賽 \^o^/
    2014-12-16 11:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'11"00:13'16"
    306'05"00:19'21"
    405'52"00:25'13"
    506'27"00:31'40"
    606'08"00:37'48"
    706'08"00:43'56"
    805'45"00:49'41"
    905'41"00:55'22"
    1005'45"01:01'07"
    1105'41"01:06'48"
    1206'02"01:12'50"
    1305'42"01:18'32"
    1405'53"01:24'25"
    1506'52"01:31'17"
    1605'38"01:36'55"
    1705'41"01:42'36"
    1805'41"01:48'17"
    1905'52"01:54'09"
    2005'52"02:00'01"
    2105'49"02:05'50"
    21.327'32"02:13'49"

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