7.1 km | 00:30:04 | 04:13/km日期: 2020-12-09 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5594 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'50" / 03'49" / 03'52" / 03'58" / 03'56" / 04'28" / 04'25" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+01'01") | 1006 / 1006 | 183 / 113 |
| 2 | | 03'48" | 1001 / 2008 | 188 / 139 |
| 3 | | 03'51" (+00'03") | 1003 / 3011 | 187 / 138 |
| 4 | | 04'01" (+00'13") | 1006 / 4018 | 188 / 132 |
| 5 | | 03'55" (+00'07") | 1009 / 5027 | 187 / 136 |
| 6 | | 04'32" (+00'44") | 1004 / 6032 | 186 / 118 |
| 7 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 7032 | 184 / 123 |
| 8 | | 04'26" (+00'38") | 123 / 7156 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 03'49" | 00:08'39" |
| 3 | 03'52" | 00:12'31" |
| 4 | 03'58" | 00:16'29" |
| 5 | 03'56" | 00:20'25" |
| 6 | 04'28" | 00:24'53" |
| 7 | 04'25" | 00:29'18" |
| 7.1 | 06'11" | 00:30'04" |
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