2.8 km | 00:40:17 | 14:13/km日期: 2020-11-20 20:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 14'24" / 14'29" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 391 / 391 |
| 2 | | 48'00" (+42'46") | 141 / 533 |
| 3 | | 05'14" | 350 / 883 |
| 4 | | 50'39" (+45'25") | 60 / 943 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 371 / 1315 |
| 6 | | 43'30" (+38'16") | 152 / 1468 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 363 / 1831 |
| 8 | | 40'36" (+35'22") | 90 / 1922 |
| 9 | | 06'26" (+01'12") | 378 / 2301 |
| 10 | | 56'26" (+51'12") | 118 / 2419 |
| 11 | | 06'50" (+01'36") | 411 / 2830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 14'29" | 00:28'53" |
| 2.8 | 13'44" | 00:40'18" |
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