JCY 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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3.1 km | 00:16:23 | 05:17/km

日期: 2014-12-09 20:04 - 地點: 板一運動場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'24" / 05'15" / 05'13" /

腳不舒服,小跑一下...

12月累積里程 : 149.39 km

JCY 赤腳累積 : 439.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BenMâ, 阿杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'24"	00:10'37"
3	05'15"	00:15'52"
3.1	05'11"	00:16'23"

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成績 : 04:39:10

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