6.4 km | 00:48:57 | 07:41/km日期: 2020-12-01 07:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'40" / 07'12" / 08'04" / 07'30" / 07'33" / 08'00" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'53") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'12" | 00:14'52" |
| 3 | 08'04" | 00:22'56" |
| 4 | 07'30" | 00:30'26" |
| 5 | 07'33" | 00:37'59" |
| 6 | 08'00" | 00:45'59" |
| 6.4 | 08'02" | 00:48'56" |
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