Kenneth Tzeng 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kenneth Tzeng 新北市
ID 510223

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5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km

日期: 2020-11-23 16:25 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 05'35" / 06'26" / 06'08" / 05'47" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'22")

05'34"

1000 / 2001

3

06'33"

(17'55")

06'26" (+00'52")

1016 / 3017

4

06'05"

(24'00")

06'03" (+00'29")

1003 / 4021

5

05'52"

(29'52")

05'47" (+00'13")

1013 / 5034

11月累積里程 : 120.20 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 311.7 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	06'26"	00:17'48"
4	06'08"	00:23'56"
5	05'47"	00:29'43"
5.0	05'21"	00:29'59"

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