8.2 km | 00:52:59 | 06:28/km日期: 2020-11-22 18:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'24" / 06'21" / 06'46" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'19") | 1008 / 1008 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'14" | 1006 / 2015 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1003 / 3018 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1005 / 4024 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'56" (+00'42") | 1010 / 5034 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1004 / 6038 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1009 / 7047 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'02") | 1002 / 8050 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+00'22") | 186 / 8236 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'24" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'46" | 00:32'24" |
| 6 | 06'26" | 00:38'50" |
| 7 | 06'22" | 00:45'12" |
| 8 | 06'22" | 00:51'34" |
| 8.2 | 07'35" | 00:52'59" |
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