8.2 km | 00:50:13 | 06:07/km日期: 2020-11-19 20:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 06'00" / 06'31" / 06'18" / 06'20" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'00" | 00:12'52" |
| 3 | 06'31" | 00:19'23" |
| 4 | 06'18" | 00:25'41" |
| 5 | 06'20" | 00:32'01" |
| 6 | 06'14" | 00:38'15" |
| 7 | 06'07" | 00:44'22" |
| 8 | 05'56" | 00:50'18" |
| 8.2 | 05'55" | 00:51'29" |
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