陳宏暐 2013/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏暐花蓮
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13.5 km | 01:32:51 | 06:52/km

第一屆探索雙貓之美《跑貓空、搭貓纜》山徑越野賽

官方成績
日期	2013-07-21
成績	01:32:51
總名次	389 / 1703
分組名次	157 / 585
平均速度	06:52/km

官方證書

陳宏暐

日期: 2013-07-21 06:47 - 總爬升: 465 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

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2013 第一屆探索雙貓越野路跑賽!

7月累積里程 : 81.60 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 1560.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	07'45"	00:19'17"
4	09'03"	00:28'20"
5	08'33"	00:36'53"
6	06'22"	00:43'15"
7	10'35"	00:53'50"
8	08'16"	01:02'06"
9	08'48"	01:10'54"
10	07'21"	01:18'15"
11	06'16"	01:24'31"
12	05'43"	01:30'14"
12.4	04'24"	01:31'54"

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