10.1 km | 00:52:56 | 05:14/km日期: 2014-12-02 21:01 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'12" / 05'25" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 05'16" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'34") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 998 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 4002 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 998 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 6003 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 999 / 7002 |
| 8 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 8003 |
| 9 | | 05'16" (+00'20") | 997 / 9001 |
| 10 | | 04'56" | 1002 / 10003 |
| 11 | | 04'48" | 97 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.37 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1168.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'12" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'00" | 00:26'43" |
| 6 | 05'10" | 00:31'53" |
| 7 | 05'10" | 00:37'03" |
| 8 | 05'12" | 00:42'15" |
| 9 | 05'16" | 00:47'31" |
| 10 | 04'57" | 00:52'28" |
| 10.1 | 04'38" | 00:52'56" |
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