李夣漢 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

李夣漢台中
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3.0 km | 00:45:00 | 15:00/km

日期: 2013-03-25 20:30 - 卡路里: 178 Cal

伸展泡熱水後..
腿依然鐵到連快走都不行...
肌腱有點發炎.要休息一下了

3月累積里程 : 121.83 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 299.1 km

手動上傳 | 11 years ago

小郭, wayne493 和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

李夣漢其實上禮拜一單車騎完隔天就發現下樓梯時膝蓋刺痛，所以上禮拜幾乎都沒跑休息.吃了一包老媽的消炎藥就去跑高美濕地了XD，第一場半馬不想放棄阿.昨天看了醫生才知道肌腱發炎，這幾周就好好休息摟

2013-03-26 13:20 ·

ricky tseng 發炎還那麼拼!! 比起來我泰雅馬保守是對的.記得呀!有健康的身體.才能運動~

2013-03-26 13:37 ·

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