黃宏仲 2020/11/10 訓練日誌

黃宏仲屏東
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黃宏仲

10.1 km | 00:45:33 | 04:31/km

日期: 2020-11-10 09:01 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 有.熱 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'43" / 04'53" / 04'25" / 04'59" / 04'18" / 04'25" / 04'32" / 04'40" / 04'21" / 04'28" / 08'20" /

屏東

黃宏仲

在『南區國稅局.屏東分局』的我。

留言

其實也只不過想要一點點的
……運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 184.47 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

SoloRunnerKen , 黃家偉（智邦路跑）和其他 107 人說推

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觀看另 40 則留言

陳大頭讚喔

2020-11-11 21:54 ·

1 個人推

許景裕宏仲兄早安運動愉快

2020-11-16 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'53"	00:09'36"
3	04'25"	00:14'01"
4	04'59"	00:19'00"
5	04'18"	00:23'18"
6	04'25"	00:27'43"
7	04'32"	00:32'15"
8	04'40"	00:36'55"
9	04'21"	00:41'16"
10	04'28"	00:45'44"
10.1	08'20"	00:46'19"

朋友動態

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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