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    Joyce Weng 台中
    ID 119129
    191 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Joyce Weng 
    22.4 km | 02:19:16 | 06:13/km | 第6半馬
    愛跑部-勇闖中寮山馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-29
    成績02:19:16
    總名次13 / -
    分組名次3 / -
    平均速度06:13/km
    官方證書
    Joyce Weng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'00")
    		00:28'00"01:00'30"
    10 km(01:00'30")
    		00:32'30" (+04'30")
    15 km(01:35'40")
    		00:35'10" (+07'10")01:05'44" (+05'14")
    20 km(02:06'14")
    		00:30'34" (+02'34")
    Finish(02:19:16)

    日期: 2014-11-29 06:30 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+00'38")1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'30")
    		05'35" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'54"  (17'24")
    		05'54" (+00'38")1000 / 3000
    4
    05'16"  (22'41")
    		05'16"1000 / 4000
    5
    05'19"  (28'00")
    		05'19" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (34'09")
    		06'09" (+00'53")1000 / 6000
    7
    06'17"  (40'27")
    		06'17" (+01'01")1000 / 7000
    8
    07'19"  (47'47")
    		07'19" (+02'03")1000 / 8000
    9
    07'03"  (54'51")
    		07'03" (+01'47")1000 / 9000
    10
    05'38"  (01:00'29")
    		05'38" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'53"  (01:06'23")
    		05'53" (+00'37")1000 / 11000
    12
    08'35"  (01:14'58")
    		08'35" (+03'19")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:21'45")
    		06'47" (+01'31")1000 / 13000
    14
    07'54"  (01:29'40")
    		07'54" (+02'38")1000 / 14000
    15
    05'59"  (01:35'40")
    		05'59" (+00'43")1000 / 15000
    16
    06'40"  (01:42'20")
    		06'40" (+01'24")1000 / 16000
    17
    07'17"  (01:49'37")
    		07'17" (+02'01")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:55'11")
    		05'33" (+00'17")1000 / 18000
    19
    05'31"  (02:00'42")
    		05'31" (+00'15")1000 / 19000
    20
    05'31"  (02:06'14")
    		05'31" (+00'15")1000 / 20000
    21
    05'29"  (02:11'44")
    		05'29" (+00'13")1000 / 21000
    22
    05'22"  (02:17'06")
    		05'22" (+00'06")1000 / 22000
    23
    02'14"  (02:19'20")
    		05'18" (+00'02")421 / 22421
    台中
    Joyce Weng
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    期待已久的中寮山超半馬，
    雖然這個月腳傷一直沒好但還是想試試~>///<

    第一次跑3k就好想回家，
    還好只跑半馬不然真的會崩潰！
    久沒跑，
    呼吸腳步超不順，
    超感謝路上遇到的大哥陪我跑了後半段，
    一路幫我改跑姿還不忘提醒我看風景XD
    能順利回來太好了，
    腳背也幸運的沒有作怪～
    完賽的玄武岩章石超特別！
    可惜沒有跑到尾數6啊超殘念，
    獎品超棒的說！(跺腳)

    感謝愛跑部可愛的跑友們，
    真的是一場好吃好玩好熱情又好難跑的賽事！

    賽前宣言: Go! Go! Go!!
    11月累積里程 : 121.71 km Mizuno Rider17 累積 : 758.1 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    ㄚ智, Emma 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    牛奶 哈囉~~~照片~~~要怎麼給你~~
    2014-11-29 11:24 ·
    熊大（排灣長跑） 恭喜完賽
    2014-11-29 13:19 ·
     1 個人推
    辛兵衛 恭喜妳喔...我有看到妳跟妳朋友一起跑
    2014-11-29 13:32 ·
     3 個人推
    Joyce Weng 對吼～我FB: Joyce Weng~ 謝謝～：）
    2014-11-29 21:11 ·
    Joyce Weng 太久沒跑山路這場跑好ㄍㄧㄥ，請當作沒看到我，糗糗的~>////<
    2014-11-29 21:15 ·
     4 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'36"00:11'30"
    305'54"00:17'24"
    405'17"00:22'41"
    505'19"00:28'00"
    606'09"00:34'09"
    706'19"00:40'28"
    807'19"00:47'47"
    907'04"00:54'51"
    1005'39"01:00'30"
    1105'53"01:06'23"
    1208'35"01:14'58"
    1306'48"01:21'46"
    1407'55"01:29'41"
    1505'59"01:35'40"
    1606'40"01:42'20"
    1707'17"01:49'37"
    1805'34"01:55'11"
    1905'32"02:00'43"
    2005'31"02:06'14"
    2105'30"02:11'44"
    2205'22"02:17'06"
    22.405'19"02:19'21"

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