12.3 km | 01:30:27 | 07:20/km日期: 2020-11-06 05:58 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 15032 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 07'18" / 07'28" / 06'41" / 06'47" / 06'53" / 08'53" / 06'23" / 07'21" / 06'46" / 05'59" / 06'10" / 22'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 5006 / 5006 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 7308 / 12314 | 166 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'18" | 00:14'10" |
| 3 | 07'28" | 00:21'38" |
| 4 | 06'41" | 00:28'19" |
| 5 | 06'47" | 00:35'06" |
| 6 | 06'53" | 00:41'59" |
| 7 | 08'53" | 00:50'52" |
| 8 | 06'23" | 00:57'15" |
| 9 | 07'21" | 01:04'36" |
| 10 | 06'46" | 01:11'22" |
| 11 | 05'59" | 01:17'21" |
| 12 | 06'10" | 01:23'31" |
| 12.3 | 22'01" | 01:30'27" |
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