kevinkao 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

kevinkao 台北市
ID 39328

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7.0 km | 00:41:53 | 05:57/km

日期: 2014-11-27 18:34 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 06'05" / 06'04" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'18" / 22'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'18" (+01'03")

1011 / 1011

2

06'05"

(12'28")

06'05" (+00'50")

998 / 2010

3

06'10"

(18'38")

06'04" (+00'49")

1015 / 3026

4

05'58"

(24'36")

05'53" (+00'38")

1013 / 4039

5

05'53"

(30'29")

05'50" (+00'35")

1005 / 5044

展開計圈分析

11月累積里程 : 45.32 km

adidas adizero adios boost 累積 : 1700.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kevin叔叔, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

ricky tseng 這個月很混!!

2014-11-27 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	06'04"	00:18'30"
4	05'53"	00:24'23"
5	05'51"	00:30'14"
6	05'50"	00:36'04"
7	05'18"	00:41'22"
7.0	22'27"	00:41'53"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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